Dr. Michael Greger, expert op o.a. het gebied van infectieziekten en hun bestrijding, geeft een goed en behoorlijk volledig overzicht van praktische maatregelen als iemand in jouw huishouden COVID-19 heeft. (De maatregelen werken ook preventief.)

Dr. Greger combineert wetenschappelijke kennis, een wetenschappelijke denkwijze en gezond verstand. Wie zich uitsluitend baseert op beschikbare wetenschappelijke kennis, handicapt zichzelf en schaadt anderen onnodig. Dat laatste is in strijd met de eed van Hippocrates (‘First do no harm’).

Enkele aantekeningen

• Mondkapjes werken het allerbeste als de patiënt deze draagt. In dat geval wordt het gros van de virus dragende druppeltjes bij de bron geblokkeerd. (Broncontrole vs zelfbescherming) Mondkapjes beschermen omstanders tegen de virusdruppeltjes van de drager van het mondkapje. (Ook niet-medische mondkapjes presteren in dit opzicht behoorlijk goed.) Ze beschermen de drager ook wel wat tegen de virusdruppeltjes van omstanders, maar veel minder.
• Hoewel het perfecte bewijs nog niet binnen is dat het nieuwe coronavirus door de lucht overgedragen wordt, is het wel aannemelijk en haast zeker. Neem het zekere voor het onzekere door er vanuit te gaan dat het virus zich ook in uitgeademde microdruppeltjes bevindt. Neem vervolgens passende voorzorgsmaatregelen door extra te ventileren en/of binnenactiviteiten naar buiten te verplaatsen.
• Wanneer de relatieve luchtvochtigheid van 20% naar 50% verhoogd wordt, overleven virussen aanzienlijk korter. Toevoeging: ook ontstaan microdruppeltjes veel minder snel bij hogere luchtvochtigheid, waardoor het virus zich moeilijker verspreidt. Daarnaast werken onze slijmvliezen, oftewel het menselijk luchtfilter, stukken beter bij een luchtvochtigheid tussen 40% en 60%.